Ékszerek      
2X1GB=2GB DDR2 RAM, 800MHz      
Sikos László: XHTML      
Porcelán kancsó vagy gyertyatartó      
Félvezetők      
Mintás fém gyűrű apró csillogó diszítéssel      
Díszes gyűrű zöldes félig áttetsző kövel      
Magyar Pénzügyi és Tőzsdei Almanach      
Sikos László: XHTML      
Táncalbum 1970      
Neteslap.com Tetris Malom SorkirakóTápanyag Apróságok

Tápanyag élelmiszer mennyiség

Melyik élelmiszerből mennyi kell, a kiválasztott tápanyag kielégítésére?

tápanyag kiválasztása

Kiválasztott tápanyag: foszfor
Ajánlott napi mennyiség: 620 milligramm

élelmiszer nevemennyiség
korpa0.06 kg
mák0.07 kg
napraforgómag0.09 kg
tökmag0.1 kg
sajt0.16 kg
dió0.16 kg
teljes kiőrlésű kenyér0.16 kg
földimogyoró0.16 kg
pattogatottkukorica0.17 kg
sertésmáj0.22 kg
makréla0.22 kg
sonka0.25 kg
ponty0.29 kg
nyúl0.3 kg
pulykamell0.33 kg
lencse0.36 kg
tojás0.36 kg
csirke0.39 kg
rozskenyér0.41 kg
zeller0.56 kg
kenyér0.62 kg
kukorica0.7 kg
csicsóka0.79 kg
szőlő0.83 kg
torma0.89 kg
tej0.89 kg
kaporlevél0.94 kg
snidling1.07 kg
krumpli1.09 kg
aszaltalma1.19 kg
vöröshagyma1.29 kg
sárgarépa1.55 kg
zöld paszuly (zöldbab)1.63 kg
saláta2 kg
paradicsom2.07 kg
málna2.14 kg
paprika2.38 kg
eper (szamóca)2.7 kg
mogyoró3.1 kg
retek3.1 kg
mandarin3.1 kg
méz3.44 kg
fokhagyma4.43 kg
alma7.75 kg
cékla20.67 kg
sütőtök31 kg
kajszi31 kg
körte31 kg

A hiánya: Csontritkulás.
A jó hatása: Erős csontok és fogak. Segíti a táplálékfeldolgozást.
Túlzott mennyiség napi: 0 milligramm
Nem hőérzékeny
Vizben oldodó.